O que é CrossFit

Minha visão sobre o CrossFit

Ondulação com Corda

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Treinamento Funcional Vs Musculação Tradicional



Muitas vezes me perguntam se o treinamento funcional é melhor que a musculação

O que é Treinamento Funcional?

O treinamento funcional vem se tornando uma forma cada vez mais frequente de atividade física, muitas pessoas dizem estar praticando, porém será que isso é verdade?

Ao ver exercícios com bola suíça,

Estréia do blog

Olá pessoal,
Este é meu mais novo blog, agora com dominio próprio!!
Aqui o tema principal vai ser o treinamento funcional. Vou escrever, colocar videos e fotos sobre o assunto.
Se você não tem nenhuma idéia sobre o assunto, dá uma olhada no exemplo.


Até a próxima
Treine FUNcionalmente!

Exemplo do que é o treinamento funcional.

Neste video tem um exemplo do que é o treinamento funcional, alguns exercícios clássicos

 
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