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Os maiores nomes do treinamento funcional

Quando comecei a me interessar pelo treinamento funcional ainda não existiam livros em português e nem o youtube, mas ainda bem que já existia o amazon.com para comprar livros e DVDs . Na época gastei um pouco e importei material de diversos autores, alguns muito

Histórico do treinamento funcional no Brasil

No Brasil o treinamento funcional sofre uma divergência sobre sua metodologia, existe sempre uma discussão sobre o que é, e o que não é funcional. Contudo, acredito que se olharmos para as origens do treinamento

Cansado do arroz com feijão [+Pular corda]


Um dos objetivos do treinamento funcional é treinar movimentos. É importante para todo praticante de atividade fisica, seja o treinamento funcional ou treinamento tradicional, a variação de exercicios e de metodos de treinamento aplicado. Muitas vezes as pessoas se cansam de uma atividade

Escada de Treino Funcional



É um ótimo equipamento de treino, ela é muito conhecida como escada de agilidade. Particularmente eu não gosto de nome pois dá a impressão que

 
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