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Crossfit treinamento funcional 3ª parte (beneficios, dicas e links)

Benefícios:

Quando se fala em atividade física o que a maioria quer saber é se dá resultado estético, o método crossfit® assim com qualquer treino funcional não busca a estética, ela é apenas uma conseqüência

Crossfit treinamento funcional 2ª parte (minhas impressões)

Falei sobre o que é o Crossfit®, mas falta falar sobre minha experiência com esse tipo de treino.

A primeira vez que ouvi falar em crossfit® foi no começo de 2010, na aquela época

Crossfit treinamento funcional 1ª parte


Há quase nove meses atrás eu escrevi sobre o Crossfit® dizendo que era um outra forma de ver o treinamento funcional, na época eu estava começando a experimentar os treinos e não escrevi muito com medo de falar alguma besteira. Mas depois quase 1

Como aprender a aplicar o treinamento funcional. (Mais um post do plantão de dúvidas)

Vez por outra recebo perguntas sobre como aprender o treinamento funcional. E como estou cansado de ficar escrevendo a mesma resposta vou deixar um post sobre o assunto assim eu só preciso

Forma vs função.


Em minha breve atuação como designer uma grande discussão que existia era a questão da forma versus a função.  Quando se

 
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