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Ondulação com Corda

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Tecnologia Treinamento Funcional


Desde criança eu sempre fui apaixonado por equipamentos eletrônicos: brinquedos, walkman, discman, mini games, gameboy e vídeo games em geral fizeram parte da minha infância e adolescência e continuam no meu dia a dia com: celular, mp3 player, tablet, notebook. Atualmente estes equipamentos

Treinamento Funcional Ou Treinamento Desportivo?

Hoje o treinamento funcional deixou de ser algo novo que poucas pessoas realizam e já é uma realidade pelo menos para quem frequenta uma academia, quem não faz um exercício funcional, já fez, conhece alguém que faz ou pelo menos já viu alguém fazer.  Mas agora a bola da vez é fazer treinos funcionais específicos para modalidades esportivas. Ouvimos falar em treino funcional para o futebol, para o jiu jitsu,

O Método Natural

Treinamento funcional natural
Georges Hérbert

Procurando mais informações sobre as origens do treinamento funcional me deparei com o chamado “método natural de Hérbet” que viveu do final do século 19 meados do século 20. 

Segundo Soares (2003) Georges Hébert foi um

Pranchas no treinamento funcional.

As pranchas sempre estão associadas com treinos funcionais, já ouvi pessoas dizendo que prancha é sinônimo de treinamento funcional, sinônimo de

 
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