Link 1: https://youtu.be/Pk7f1umonqI
Link 2:https://youtu.be/vKx-4CJl-FY
Link 3:https://youtu.be/nqIjP3z5_gA
Link 4: https://youtu.be/MuIT0zfLzd8
O objetivo deste blog é discutir sobre CrossFit, treinamento funcional, preparação fisica e atividade fisica em geral. Vamos espalhar o conceito de treinamento funcional!! A atualização desde blog é (quase) semanal.