Aqui vai um video analise de um equipamento de treinamento funcional:
Alguns exercicios:
Informações sobre treino em suspensão: http://www.alexandreshimizu.com/2011/01/trx-treinamento-funcional-suspenso.html
Até a próxima
Treine FUNcionalmente!
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Alguns exercicios:
Informações sobre treino em suspensão: http://www.alexandreshimizu.com/2011/01/trx-treinamento-funcional-suspenso.html
Até a próxima
Treine FUNcionalmente!